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人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)的詳細介紹如下:



品 名：聰明成長錠─女1盒(60錠/盒)

成 分：菊糖、酪蛋白磷酸胜 、當歸萃取物、海藻鈣、珍珠粉、薑黃粉、大豆卵磷脂、川芎萃取物、白芍萃取物、熟地萃取物、狗尾草萃取物、含殼草萃取物、益母草萃取物、山芙蓉萃取物、九層塔根萃取物、西洋蔘萃取物、川七葉萃取物、蛹蟲草子實體萃取物(Cordyceps militaris(L. ex Fr.)Link 固態培養)、鹿茸、玉竹萃取物、黃精萃取物、藻類萃

取粉(葡萄糖糖漿、DHA藻油、玉米澱粉、D-甘露醇、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、多磷酸鈉、甘油單硬脂酸酯、甘油二硬脂酸酯、磷酸鈣、向日葵油、向日葵卵磷脂、香料、生育醇(抗氧化劑)、L-抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)、硬脂酸鎂、黃耆萃取物、茯苓萃取物、山藥萃取物、優格、薑萃取物、大豆萃取物。

內 容 量：60錠(每錠1公克±10%)

食用方式：每日2錠，睡前食用，如欲加強成長者，一天增為食用2次，一次2錠，早晚食用。

注意事項：(一)不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。

(二)一日食用請勿超過4錠。

(三)本產品含有大豆、牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用

(四)大豆卵磷脂、大豆萃取物『非基因改造』

保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

有效日期：見標示(年/月/日)

保存期限：三年

原 產 地：台灣



【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)的規格:

1.商品組合：聰明成長錠─女1盒
2.商品規格：1盒
3.商品品名：聰明成長錠─女1盒
4.商品重(容)量：60錠(每錠1公克±10%)
5.內容物名稱(成分)：見商品說明
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：(台灣)北京同仁堂生物科技股份有限公司食品廠/華陀養生殿股份有限公司食品廠
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市彌陀區產業路156-1號/高雄市彌陀區產業路156-2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-093-689
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：見標示(年/月/日)
12.食品業者登錄字號：E-153581688-00001-7/E-129176111-00001-1
13.投保產品責任險字號：明台產物保險 0804第04DPT00030字號
備註欄：見商品說明

【DHC】紅嫩鐵素(90日份) x 4		【DHC】紅嫩鐵素(90日份) x 2		【DHC】濃縮乳清活性蛋白 x 6
【DHC】綜合礦物質 x 14		【DHC】亮適界 x 3		【DHC】綜合礦物質 x 3

保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲26歲徐男無預警摸女路人胸部，讓對方愣住，一旁的路人也看傻眼。（圖／翻攝「搭訕大師 TV」YouTube）

大陸中心／綜合報導

一名自稱「搭訕大師」的26歲徐姓男子，透過變魔術摸女路人的胸部，讓被摸者超傻眼，他目前已被警方逮捕，和周姓攝影師被處以行政拘留14天。而「奶襲哥」在被逮前也拍攝影片，90度鞠躬向被他摸胸的女子道歉。

14日，一則名叫「成都太古里，用魔術襲胸，教人搭訕」的網路影片突瘋傳，影片地點疑是太古里、春熙路等地，男子用手指捏著1元硬幣，要女性緊盯硬幣，「接下來就要見證奇蹟」；他隨後把手慢慢放在女性胸口，「把這一塊錢變到妳的內衣裡」，但拿開手後，不少次硬幣直接應聲落地。

男子瞎稱，魔術不是每次都成功，「要看胸的大小，就每個人胸部不一樣，妳這個胸跟這個硬幣比較匹配才可以變進去...一般人變不成的，只好胸大的才適合。」

▲▼徐男透過變魔術摸女路人胸部，引發眾怒。（圖／翻攝「搭訕大師 TV」YouTube）

男子對一名變成功的女子說，「剛才我們變了幾個胸小的就沒有成功，所以我看到妳第一眼就覺得可以成功」。男子對一名變失敗的女子說，「妳的胸可能比較適合五毛」；女子傻眼回，「妳的意思是我比較小是嗎」？男子還稱，「最厲害的魔術是把衣服全部變消失，改天可以變給妳看」，嚇得有些女生直接跳開，他最後要女生加他微信。

由於男子的行為實在太卑劣，引起眾怒，成都一家拳館的老闆在網路上發出懸賞令，稱只要有人帶來奶襲哥，就可獲得10萬元人民幣（約新台幣44萬元）的獎金。

據了解，該男子姓徐，15日上午7時，在「柯李思Chris」微博PO出一則道歉影片，「我是Chris，因為之前搭訕大師TV節目拍攝了一些視頻，裡面的內容有一些沒有經過女生的允許，給一些人的家庭造成了困擾，這件事情我表示非常抱歉」，說完並90度鞠躬道歉。徐見鏡頭還在拍，詢問「可以了嗎」？

▼徐男眼見一發不可收拾，拍影片鞠躬道歉。（圖／翻攝《秒拍》）

許多網友砲轟，「垃圾滚出微博。滚出微博，渣男」、「你最好永遠不要踏入成都...比較危險」、「道歉有用，你把你女朋友胸拿給我摸？做事不動腦，後來知道錯了有什麼用」、「真的太噁心了，當時我和我朋友在方所台階那兒，坐著看書打發時間，他就找到我朋友，說啥子乳腺癌什麼的拍個公益視頻，我朋友聽到說要把頭埋在胸上，直接拒絕了」。

15日晚間，成都市公安局錦江分局在微博說，當天下午4時20分，已逮捕徐男，目前正在合江亭派出所接受調查，請遭遇襲胸的當事人即時聯繫派出所。

▲▼徐男把頭埋在女路人的胸部。（圖／翻攝「搭訕大師 TV」YouTube）

錦江分局今稍早在微博表示，徐男26歲，上海人，成都某文化傳播有限公司監事，另逮捕周姓攝影師（男，31歲，湖南人，成都某文化傳播公司法人）；經調查，兩人行為違反《治安管理處罰法》26條相關規定，構成尋釁滋事，現已被公安機關行政拘留14天。

在徐男的微博中，他簡介為優酷頻道《搭訕大師TV》外景節目主持人，充斥大量搭訕影片，像對女路人索吻、頭埋胸部，還性暗示說，「我覺得我看到妳，我的大刀就飢渴難耐了」；從鏡頭拍攝角度來看，不少為遠距離拍攝，疑似偷拍。

▲▼徐男和女路人激吻。（圖／翻攝「搭訕大師 TV」YouTube）

▼徐男摸胸影片犯眾怒。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）

▼徐男自豪是「搭訕大師」。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品訊息簡述:

1.商品組合：聰明成長錠─女1盒
2.商品規格：1盒
3.商品品名：聰明成長錠─女1盒
4.商品重(容)量：60錠(每錠1公克±10%)
5.內容物名稱(成分)：見商品說明
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：(台灣)北京同仁堂生物科技股份有限公司食品廠/華陀養生殿股份有限公司食品廠
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市彌陀區產業路156-1號/高雄市彌陀區產業路156-2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-093-689
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：見標示(年/月/日)
12.食品業者登錄字號：E-153581688-00001-7/E-129176111-00001-1
13.投保產品責任險字號：明台產物保險 0804第04DPT00030字號
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